quarta-feira, 28 de maio de 2014

ReProGame ElementUm Terra- 01 a 21 de junho- Aterrando a MUDAnça em Cantada com Gratidão!

Hey ReProgramamores da Nova Consciência
Tudo zen? Depois de realizarmos o ReProGame do elemento fogo e água,... agora entramos na etapa da terra,.. momento de se conectar com a Mãe Terra e materializar os sonhos, aterrando a visão! Faríamos essa etapa no dia 22 de abril, dia da Terra, mas como Marte estava retrógrado, não era um momento muito bom para realizar as coisas,..e sim para se recolher. (Aqui entenderá melhor sobre esse período de Marte http://cocriandoumanovaterra.blogspot.com.br/2014/05/avencemos-marte.html)

Para quem ainda não conhece, o ReProGame é um jogo de ReProgramaAção, sempre com duração de 21 dias(pois esse é o tempo necessário para reprogramar nosso subconsciente, diante de alguns estudos da psicologia moderna). Nesse período, podemos ter missões coletivas a serem cumpridas e feedbacks a serem compartilhados, mas é um jogo individual, no entanto sua proposta é que seja co-criado em rede por todos, cada um montando de acordo com o que busca, numa dinâmica de ganha-ganha,... aonde não há competição..  todos nós que nos doarmos incondicionalmente ao processo estaremos ganhando e muito com ele... só precisamos colocar nossa fé, disciplina e energia positiva nessa jogada, acreditando que essa transformação é possível. Logo, devemos ser fiel a ela, sem auto-sabotagem!

São 4 etapas de 21 dias cada uma voltada para a energia de um dos 4 elementos, e diretamente conectadas a um animal de poder, uma cor e um propósito, ao todo serão 84 dias, pois 21 x 4=84.


Compartilho com vocês uma breve história que vai fazer sentido ao nosso jogo; uma mulher estava depressiva há alguns anos e após várias tentativas e medicamentos, foi visitar o Pajé de uma tribo buscando sua cura, ela se sentou na frente dele, o pajé a olhou nos olhos e perguntou; "Quando você parou de dançar? Quando você parou de cantar? Quando você parou de agradecer?" Naquela mesma hora, ela tomou consciência porque não vivia mais inspirada, começou a práticar essas 3 coisas no dia seguinte e rapidamente se curou!

Portanto, iremos sugerir que cada de vocês passe 21 dias com esse compromisso de cantar, dançar e agradecer uma vez por dia. E para essa etapa do elemento terra, será sugerido também que cada "jogador" plante uma muda de planta no segundo dia da prática(no máximo até o quarto dia), e acompanhe o crescimento dessa muda pelos próximos 21 dias, conversando sobre o que vc busca e sobre o que sente que precisa para materializar sua abundância(conte para a planta seus sonhos e o que sente que falta para eles se realizarem, agradeça já por estar recebendo o que faltava). Essa muda pode ser plantada em um vaso ou em um jardim. O ideal é que as práticas de dançar, cantar e agradecer sejam feitas em frente ou perto da planta, para que ela possa sentir essa sua energia e trocar a dela contigo. Mas tudo isso é apenas sugestão, como já foi dito, você montar esse jogo como bem entender.

A muda irá representar sua mudança, o crescimento dela representa o seu crescimento, e vice versa. Esse processo co-criativo de transforma-Ação do nosso Mundo interior, reflete diretamente no mundo exterior,... e mudando a nós mesmo... estamos transformando o planeta.


Nome do jogo; ReproGAme ElementUm Terra
Elemento; Terra
Animal; Urso
Cor;  Preto
Missão Principal; Aterrando a MUDAnça em Cantada com Gratidão!
Período; 01/06/14 - 21/06/14 (21 dias) - o clímax do processo será solstício do Inverno.
Missão Geral;  ReprogrAmar a Vida


O que é?
Um jogo de Reprogramação com características de um RPG, para reprogramar nosso "sistema", hackeando nosso subconsciente, utilizando diferentes softwares para quebrar ou implementar padrões, paradigmas e condicionamentos, que recebemos pela nossa cultura, família, sistema educacional, traumas, e etc.

O que precisa?

Antes de começar a primeira etapa jogo é necessário um kit básico, que é;

Um caderno(de preferência verde, por ser a cor da esperança e da floresta),... Pode ser um que tenha em casa, se tiver bastante folhas. 
Bloquinhos de “post it”, ou qualquer papelzinho que cole(pode ser num  segundo momento)


Primeiro dia e Primeira Missão (que pode ser adaptado por cada um)

Apenas refletir sobre o processo ao longo da vida pessoal e profissional.... assim como os processos que estão ajudando e travando a re-evolução de minha alma. Analisarei o que está fluindo na minha vida, meditarei rapidamente a respeito e serei grato por tudo que aconteceu comigo e ao meu redor para chegar até aqui,... e registrarei de alguma forma o que eu quero que flua para mim a partir desse eterno agora.  


 Pego minha agenda e anoto o que tenho que executar, realizar e materializar(metas e sonhos/projetos) nesse período de 21 dias, da semana e por ultimo irei dividir essas pendências por dia… a cada sexta feira, dou um visto no que foi realizado na semana e refaço a agenda da próxima semana na própria sexta, no sábado ou no máximo no domingo. Importante escrever alguns detalhes do que precisa fazer para realizar essas pendências. Quanto mais específico o caminho, mais próximo fico de chegar até ele.
Pego o caderninho que chamo de Diário de Bordo do ReProGame e anoto(os exemplos são ilustrativos, alguns aplico no meu jogo e outros não

No máximo 9 coisas que quero liberar num nível físico, alguns exemplos só para entenderem melhor
“Eu libero meu vício em cigarro, café, drogas; Eu libero minha desorganização; Eu libero minha indisciplina, bagunça, etc”
No máximo 9 coisas que quero liberar num nível emocional ou comportamento
ex; “Eu libero a raiva, Eu libero o medo; Eu libero a Insegurança; Eu libero a dúvida, Eu libero a tristeza, Eu libero a falta de atenção, Eu libero a falta de motivação, de foco e de atenção”
No máximo 9 coisas que você quer liberar como padrão(principalmente da mente)
Ex; “Eu libero meu padrão de fazer dramas, Eu libero meu padão deixar tudo para depois; Eu libero a minha rotina de acordar tarde, dormir tarde, chegar atrasado etc”


No máximo 9 coisas que você quer ativar num nível físico
“Eu ativo uma alimentação saudável, Eu ativo exercício físicos todas as manhãs, Eu ativo a meditação na minha vida, Eu ativo fazer práticas de meditação e respiração todos os dias,... etc”
No máximo 9 coisas que eu quero ativar num nível emocional ou de comportamento;
“Eu ativo o amor incondicional, a paz, a paciência, a compaixão, o perdão, a felicidade, a alergia, a compaixão, a harmonia com tudo e com todos, a perseverança, a verdade, a devoção, a gratidão, a fé, a atenção plena”
No máximo 9 coisas que quero ativar como padrão
“Eu ativo o padrão de acordar cedo, alimentação saudável, exercícios físicos, disciplina, 2 horas diárias e focadas no facebook promovendo a luz e a expansão da consciência, a co-criação e o consumo consciente, ser pontual nos meus compromissos, passar fio dental, dançar semanalmente, disciplina com sexo e masturbação(celibato por 40 dias), focar 2 horas do meu dia a meu lado artístico. Responder os e-mail e assuntos pendentes logo no começo do dia.”
No máximo 9 coisas que quero materializar no plano material (visualizo ao ler)
“Eu materializo o projeto "XXXXXX", o projeto Y, a idéia tal, um carro X, eu materializo o computador da marca,.. o telefone modelo tal,”
No máximo 9 coisas que quero visualizar como visão planetária;
“Eu visualizo a paz mundial, rios limpos, florestas verdes, equidade social, iluminação, 5adimensão; unidade, ascensão planetária, fraternidade entre todos os povos, verdade, aceitação, abundância para as presentes e futuras gerações, muita luz, etc...”
Outras ferramentas que complementam o meu jogo;

Posso fazer um desenho, storyteller, storyboard, uma mandala, uma árvore, um mapa mental, ou "mapa do tesouro" expressando tudo citado aqui,.. para ficar sempre visualizando, posso escrever em postix o que acho mais importantes de estar vibrando e lembrando, colo na mesa de trabalho, no monitor do computador, no laptop, no espelho do banheiro, no carro, etc...
Leio o meu "Diário de Bordo do ReProGame" a cada manhã após a prática matinal, ao longo do dia vou analisando os avanços, as recaídas e os padrões que estão gravados no meu subconsciente, vigio meus pensamentos e emoções, faço anotações no meu Diário de Bordo e a cada noite antes de dormir por 21 dias,.. analiso a minha evolução em cada aspecto e as missões que tenho que realizar a cada dia, colocando uma pontuação de 1 a 5, se a média após 21 dias for maior que 80 no total(somando a nota de cada dia), posso riscar aquele aspecto do Meu Diário de Bordo no próximo, caso contrário mantenho nos meus desafios, a pontuação e classificação é a seguinte;
1= muito ruim
2= ruim
3= regular
4= bom
5= muito bom
por exemplo; Quero acordar cedo, e programei para as 8, se acordo na hora dou um 5, se acordo as 8:30 um 4, as 9:00 um 3, se acordo as 10 dou um 2(ops, rs), as 11 dou 1. O mesmo posso analisar se chego atrasado num lugar, se estou controlando alguma emoção que quero liberar e o quanto controlei, se estou tendo avanços positivos nos meus sonhos, comportamentos e emoções... etc. Analiso minha abundância e como tudo tem fluído. Tudo vai de acordo com meu bom senso, sem me auto-sabotar, sabendo que quanto mais transparente eu for, mais verdadeiramente irei evoluir. Pontuo tb se realizei o que me propus de manhã, em relação a trabalho.
Uma técnica que uso para registrar um padrão ou comportamento positivo ou negativo; Posso usar um gesto, som ou ação para registrar meus erros, acertos e insights. Por ex; Estalar os dedos; Apertar as 2 próprias mãos; dar um beslicão; fechar o punho e ficar apertando por 10 segundos e processando; colocar a mão no coração quando for algo positivo; dar uma "taluda" atrás da própria cabeça quando for um padrão negativo.

Nesses 21 dias, podemos escolher algo para mudar na minha rotina ou mudar algo também na aparência,... para tirar a identidade e apego a quem pensamos que somos e também para trazer mais controle ao noso ser e instinto.

*Você pode ou não, escolher ser um arquétipo para ser o seu personagem de RPG que vai se conectar mais com seu propósito naquele período... tipo um Anjo da Luz, um Avatar, Um Cristo, Um Super-Herói, um Agente Secreto(tipo 007), Um Shaman, Um Alienígena, Um Cientista, Um Cavaleiro do Zodíaco, um Jedi, o Neo do Matric...e por ai vai.... dê asas a sua imaginação,... Nesse sugerimos o arquétipo ser o Cristo.

Antes de dormir no primeiro dia do ReProGame, dou uma meditada e um co-mando a minha Alma; "Hoje morri, renasci e a partir de agora sou o co-mandante de minha mente e emoções. E peço aos meus Guias que me enviem através de sonhos, sinais e intuições,... todas as instruções para que a luz e a sabedoria suprema flua através de mim."

Abaixo o que estou fazendo para mim nos outros dias, as vezes aparece uma missão ou outra nova,.. monte o seu jogo próprio jogo ou se inspire ou se empodere desse! (parece muita coisa, mas ao ler, verá que não é, é apenas uma prática matinal e noturna).

DIA 2- Esse é o formato para todos os outros dias, do ciclo de 21 dias.
*Logo quando acordo, tomo consciência da minha respiração, dou uma profunda inspiração e expiração consciente e anoto no meu "Diário de Sonhos"(pode ser um caderno ou uma agenda) o que eu sonhei, caso não me lembre de tudo, anoto apenas os detalhes que lembro, mas tente detalhar o máximo que puder.
*Faço uma rápida oração pessoal e invocação à Deus Pai-Mãe, Meus Guias, Anjo da Guarda, Animal de Poder e Seres que Me Acompanham. (cada um pode fazer baseado no que acredita, podendo invocar apenas sua Consciência ou a Atenção Plena). Na sequencia, converso rapidamente com meu Eu Divino e meus Guias, deixo claro a intenção do que estou buscando e agradeço por todas as oportunidades, dificuldades, aprendizados e abundância que venho recebendo.( Posso agradecer também por algo que estou buscando, num nível profissional, material ou pessoal,... o ato de agradecer por algo, mesmo que ainda não tenha ele presente, fortalece muito o poder de materialização.) Finalizo pedindo a meus Guias e Anjo da Guarda para me proteger e abrir os caminhos durante todo o meu dia.
*Na seqüência, faço uma meditação de 10 a 15 minutos, dependendo do nível de profundidade e de tempo que tenho fico um pouco mais... (Se já tem sua prática de meditação, pode pular o próximo tópico. A prática que uso normalmente são 2, que são similares, a primeira é a Zazen, que consiste basicamente em sentar-se em uma posição confortável num almofada ou travesseiro, com a coluna ereta, com os olhos semi-abertos, 45o graus pro chão para me manter mais atento e acabar não dando mais sono ou viajar muito nas asas da imaginação(sendo que alguns dias faço de olho fechando) e sigo até o final respirando conscientemente, buscando manter a Mente no Vazio e a respiração ajuda muito nisso. Mesmo assim, a Mente dá uma navegada para fora do meu centro, meu ponto zero,.. e nesse momento observo os pensamentos e sensações que surgem, sem buscar reprimi-los, alimenta-los ou julgá-los. Quando a mente está voando muito, conto o ciclo completo de respiração, 1 inspiração e 1 expiração, e ao completar 10 ciclos retorno ao 1 como contagem. A outra técnica de meditação, é de contar a respiração até ter um pensamento e quando tenho, recomeço do Zero. Algo que é muito válido em qualquer hora do dia se quero parar de pensar em algo, ou se quero dormir e não estou conseguindo. Mas qualquer tipo de meditação é bem vindo aqui, faça a que te deixa bem e o mais importante é você fazer algo que não te faça resistir muito, ou lutar contra... relaxe, mas não tanto para não cair no sono. Não é o ideal, mas se preferir colocar uma música ou sons da natureza, pode ser bom pra te ajudar no dialogo interno.)
*Logo após a meditação, faço no mínimo 9 afirmações positivas e quânticas para o meu dia, de preferencia 3 pro corpo físico(saúde), 3 de auto-confiança e 3 de atração de oportunidades e abundância . E repito 3 vezes cada uma delas. Algumas das que falo são;


"Todas as minhas células, os meus órgãos e as minhas glândulas estão agora em perfeito funcionamento."
“Eu tenho saúde perfeita e radiante”
"Meu corpo fisico manifesta agora a saúde e a força da Fonte Infinita"
"Todos os dias, de todas as formas, torno-me cada vez mais... (saudável, humilde, iluminado, feliz, melhor, conectado, focado, atento, etc...)
"Eu ativo agora minha Força Mental,Física, Espiritual e Emocional."
"Eu Sou o co-mandante da minha vida."
"Eu atraio para meu dia, todas as soluções, inspirações e oportunidades que necessito"
“Eu pedi e sei que receberei”
"Tenho pensamentos, mas não sou meus pensamentos, sou Amor(sou luz, sou espírito, e etc)
“A partir de agora, eu tenho o controle absoluto, total e supremo sobre minha ….” (realidade, vida, mente, emoções, ações, reações, etc)
“Posso perder algumas batalhas, mas vou vencer a Guerra contra meu ego”(caso não entenda qual é essa Guerra, leia o segundo post, 13/12/11).
Sendo que o foco maior se é na saúde, nos projetos ou nas suas emoções, é você que decide, diante de suas necessidades. 

*Após fazer esses decretos, projeto com a força do pensamento e da visualização o que quero para o meu dia e também uma visão planetária(paz, verde na floresta, harmonia, etc), não tenho facilidade para visualizar, mas tento fazer da maneira mais real possível,... emitindo apenas os pensamentos que associam a aquela imagem.
*Depois das afirmações e visualizações,... dou uma relaxada de um minuto!
*Faço um alogamento(ou yoga) seguido de um exercício aeróbico de no mínimo 15 minutos, de preferência ao ar livre e pela manhã,... algo que me faça suar, purificar e liberar endorfinas no meu cérebro e corpo.*Para cada dia eu coloco uma nova missão para aquele dia no meu Diário, Caderno do ReProGame ou num arquivo de notas do meu celular, como; o que tenho que realizar no trabalho ou na minha vida pessoal, ou missões como; dizer que ama alguém incondicionalmente antes de dizer "Oi", fazer algo que me dá medo, que eu não gosto ou que me incomoda, procurar alguém que precisa me perdoar em algo, fazer a quantia de R$ "xxxx" naquele dia e se não consigo num dia, tenho que conseguir no dia seguinte ou até conseguir, procurar alguém e aplicar uma cura sem ela saber, fazer o bem ou servir a alguém como um anjo sem a pessoa saber, diversas missões ligadas ao trabalho.... E no futuro teremos missões coletivas, como limpar praça, ações na praia, pintar um muro e etc...

* Os "post it" podem serem usados para vc escrever neles as coisas que quer materializar nos 21 dias, assim como as missões que estão para serem realizar nesse período, na semana ou até no dia e espalhe eles pela sua casa, coloque no espelho, no quarto, na geladeira, no banheiro e etc.
* É bacana escrever nas notas do seu celular, e montar seu calendário em cima disso.

*Durante o dia uso umas técnicas de visualização, oração, afirmação e meditação, caso seja necessário, são como "ferramentas" para realizar a missão do meu jogo e vencer alguns desafios.
*A noite antes de dormir dou uma meditada de 5 a 10 minutos, agradeço ao meu dia, analiso os avanços no Diário de Bordo(como citado acima), peço que meus guias estejam comigo durante os meus sonhos me enviando mensagens, que eu descanse profundamente e acorde totalmente revigorado e recarregado na próxima manhã... posso fazer mais uns decretos, afirmações e visualizações.
 
 Caso queira, monte você também a sua prática do ReProGame, e me envie para analisar, dar dicas, tirar dúvidas e aprender com a sua forma de reprogramar a sua vida de forma divertida;) Meu e-mail é shama@co-creatione.com e o skype é dj_shamamix
Eu não cobro por esse acompanhamento, mas trocas ou doações são bem vindas.

Enfim, esse é só um dos modelos.... em breve iremos interagir com outros jogos,... aguardem e embarquem nessa! Parece complicado, mas basicamente estamos falando de uma nova prática matinal,..e um fechamento no fim do dia!Muito bom saber que essa brincadeira está só recomeçando... gAMEMos!

Stay tuned...the game is just restarting... que tudo flua !!!

terça-feira, 20 de maio de 2014

Ahhh...vencemos, Marte!!!


Olá Família,...
hoje, 20/05, é uma data muito importante, talvez de uma forma mais direta para aqueles que estavam cientes e pazcientes a ela, mas é também muito boa para a humanidade e pro Planeta Terra... pois Marte estava retrógrado em Libra do dia 01 a 19 de março e em Virgem de 20 de março até dia 19/05(ontem),... sem dúvidas os librianos e virginanos sofrem uma influência um pouco maior desse trânsito, mas ele não influencia apenas as pessoas desses signos, o “bagulho” fica mais sério pra geral. Esse período astrológico como um todo, seja na leitura védica ou na ocidental, é visto como um momento propício ao recolhimento ao invés do lançamento de algo,.. um período pra ficar mais suave na nave, rs. Algumas pessoas também podem ficar mais confusas e com dificuldade de realização e decisão nesse período, principalmente se não estão ligadas que ele tá rolando. Mas tb não quer dizer que é um período ruim, momento de inércia ou do que chamam de “inferno astral... é apenas um momento de olhar mais pra dentro, de sonhar e planejar mais do que realizar e celebrar.

Para mim foi muito transformador e visível esse processo.... talvez por eu ter uma ligação forte com “Virgem, por ser o signo do meu pai, da minha mãe, da minha filha, o meu e ainda meu ascendente,.. (é, eu sei, punk essa sequência virginiana, hnehee mas eu pra dizer a verdade, gosto disso, venho entendendo cada vez mais o porque de sermos todos dessa constelação... e esse aspecto me traz muitos ensinamentos e desafios, que só me engrandece e eu só agradeço, aho).

Intencionalmente eu entrei de forma consciente na “caverna” do meu ser,.. dei uns passos pra trás, pra dar outros pra frente no momentum desse agora... fiquei um período sabático e em celibato, terminei relacionamentos que estava vivendo, fechei minha conta de facebook e whatsapp, fora outras limpezas e processos físicos e energéticos. E foi muito válido... e é impressionante como as “coisas” realmente tinham dado uma travada e de uns 10 dias pra cá, já começaram a abrir, fluir e essa semana parece que o portal está aberto de vez. Cheguei hoje em São Paulo depois um fds massa de trampo em Ribeirão Preto,.. agora chego de vez para morar oficialmente aqui nessa Babilônia Cultural que tá começando a se organizar em rede e por isso estou aqui... amanhã assino o contrato da linda casa compartilhada que estou co-criando e alugando com seres especiais,... hoje recebi aqui via face a confirmação de um depósito que há muito tempo está para bater... e o melhor de tudo, esse final de semana conheci de uma forma completamente inusitada, almoçando num restaurante em Ribeirão Preto, uma Deusa mt linda ... que mexeu mt com meu coração depois de eu ter visto como ela é ainda mais linda por dentro... tô sentindo algo aqui <3 e há algum tempo não sentia algo com uma vibração tão linda...e tive momentos simples e super gostosos com ela:)

Enfim,.. ainda tenho muito o que aprender e empreender nessa vida... mas algumas eu já saquei na prática... e talvez a que mais me ajuda no meu contentamento(nada a ver com se acomodar,.. tudo a ver com estar contente),... é entender que Tudo presente no Universo da matéria é energia... essa energia está sempre vibrando em alguma frequência e velocidade ... mas a verdadeira sacação que citei acima, é entender na prática, que esse fluxo energético opera em ciclos... e é através dele que a gente co-opera,.. e querendo ou não, os astros estão co-operando conosco... afinal somos todos 1 e estamos todos interligados uns aos outros, a Mãe Terra e a Fonte! E assim, c'est la vie, por aqui!!!

Gratidão etrena Marte e todas aqueles que passaram por mim nesse período... aho!